爽やかな朝はイイ!ぐっすり爽快寝室コーディネート

1日の約3分の1を過ごす寝室。疲れを癒すための環境作りをしてみませんか?

記事の監修Riho事務局

地域のリフォーム店100社以上のポータルサイトを運営

良質な睡眠は、寝室の「色」!?

⇒筋肉の緊張を緩めリラックス効果のある「青色」や、「ベージュ」、「パステルカラー」がおすすめです。


ベッドのシーツは、触り心地だけじゃない!?

⇒吸湿・放湿性にも着目するとよいでしょう。


光の演出も大切に!

⇒質のよい睡眠には、照明のコントロールもとても大切です。

リフォームに役立つ情報や住まいを楽しくするヒントがいっぱい。
住まいの場所(部位)別で読みものにしました。

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